交谊舞的基础知识

1.交际舞的一般常识是什么?

交际舞是一种社交性的舞蹈,需要男女两人合舞,又称交谊舞。

因此,当红男绿女虔诚地手之舞之足之蹈之满场飞旋之时,每一个舞者都是快乐的小精灵——不管是上班族下岗族休闲族,不论大腕爷富姐婆或囊中羞涩者,也不管是在夜总会酒吧沙龙等高中低档舞厅,人们尽显的是自信是时尚是靓丽,得到的是享受是消遣是会友是健身。在轻松活泼、动感十足的舞蹈中,我们的身心会获得一次洗礼,审美情趣也在舞蹈艺术的实践中得到浸润、滋养与升华。

交际舞之美主要表现在三方面:一是运动之美。舞蹈主要通过肢体语言表情达意,诠释内涵,因此,舞者的举手投足、神态情思无不表现出一定的艺术修养和文化底蕴。

比如,对动作规范性的操练,对动作力度幅度的控制,对音乐节奏的把握,对进退速度的约束,对音乐旋律的领悟等等,都可以在握手、伸臂、搂腰、搭肩、踢腿、跳跃、旋转、甩拉、滑步、蹬足、扭头、侧身、腾空、悬腕等动作中得到充分的体现。二是和谐之美。

男女双方构成交际舞的整体美,重在搭配合作的效果,如果双方反差较大,对任何一方都将是一种十分尴尬的遭遇。和谐主要指舞艺的协调、舞姿的优美、舞步的轻盈、舞感的流露。

它需要个体素质的增强与提高,也依赖于舞蹈实践双方的磨合与适应。三是默契之美。

默契指双方的意思没有明白说出而彼此有一致的了解,交际舞中的默契应该是出神入化炉火纯青的最高境界,非专业舞蹈演员很难达到这一步。它主要表现在艺术感悟力与心照不宣的情调上,一方的一个眼神、一个微笑、一次暗示、一次举止,另一方立即心领神会,并给予积极主动的反馈与回应,这时,舞蹈者双方就是一种舞蹈美神的化身了。

总之,如果说达到运动之美是跨入舞蹈艺术之门,那么和谐之美和默契之美则是进入舞蹈艺术殿堂的通行证了。 参考资料: /14404/2007/06/10/1806@1627550.htm。

2.交谊舞的基本跳法是怎样的?

交谊舞之美,主要表现在以下四 个方面:一是姿态美,二是和谐美,三是流动美,四是个性美。

常见的交 谊舞有四步、三步、探戈、伦巴等, 各有其节拍、动作和舞蹈风格。慢四步,也称“布鲁斯”。

音乐 为4/4拍,或2/4拍。舞曲多来自美洲 黑人抒发忧伤感的乐曲,舞步节奏为 慢、慢、快、快。

这种舞每个小循环起步都固定在同一只脚,一个循环为 四步。它的特点是易学、缓慢而稳健, 舞风庄重、典雅。

慢三步,也称“慢华尔兹”,统称“圆 舞”。音乐为3/4慢板。

每一步音乐为 一拍,开步为左右脚交替。该舞蹈的 特点为流畅并呈波浪形上下起伏,庄 重中不乏活泼,有一种流畅的美。

快三步,也称“快华尔兹”,源 出于奥地利山区的民间乐舞。音乐为 3/4快板,音乐节拍与舞步有三拍一步、三拍二步与三拍三步的。

运步较快, 旋转较多,角度往往很大,有些步子 不必迈开,更多地使用足尖旋转或足跟旋转来代替迈步。这种舞蹈特点是轻松活泼,动感很强,似在溜冰场一 样地旋转。

快四步,也称“福克斯舞”、“狐 步舞”。音乐节拍为较慢的4/4拍,但 节奏与速度比慢四步快。

这种舞蹈要 求的是漂亮的滑溜动作。步法分慢步 与快步,慢步占二拍,快步占一拍。

探戈,音乐原是2/4,后改为4/4 拍。四步的探戈节奏为慢、慢、快、快; 五步的探戈节奏为慢、慢、快、快、慢。

跳探戈要求舞步较长,脚一般不离地, 身体无起伏的波浪状,有既停顿又延续的感觉,身体和足尖总保持一定角 度。探戈庄重、高雅,动作刚劲顿挫, 富有美感。

伦巴舞起源于古巴,是一种风格温和、轻松的舞蹈。它的特点是舞步跨度较小,臀部自然摆动。

伦巴舞的音乐拍为4/4, 重音在第一拍。 基本节奏是“快、快、慢”, 慢步占两拍,快步占一拍。

3.什么是交谊舞

交谊舞舞种的命名,一般是根据舞曲音乐的节拍来命名的,舞曲音乐的节拍一般有2/4、3/4、4/4拍三种。

四步舞的音乐一般是2/4、4/4节拍的,三步舞的音乐一般是3/4节拍的。专用名称的交谊舞舞种,其舞曲音乐一般都是2/4、4/4节拍的,不过,在其舞种的基本步组合的音乐处理上独辟蹊径,形成独特的、不同于其他舞种的风格。

比如:北京平四以四个平均步速的快步为基本组合步节,如意伦巴以二快一慢、四步三点的结构为基本组合步节。这些都是和通常四步舞二慢二快的基本步组合不相同的。

一个舞种的创作成立,除了在基本步组合上音乐处理不同外,更关键的是,这个舞种要有不同于其他舞种的、独特的舞蹈语言风格。 比如:北京平四的平韧,南京小拉舞的欢快,大禹步舞的豪放,这些不同的舞蹈语言风格区别出了各个舞种的不同个性。

有些交谊舞舞种的名称在各地叫法不一样,比如:快四步舞,有的地方叫“蹦四”,有的地方叫“颠四”,叫法不一,跳的却是一个舞种。 有些交谊舞舞种叫法一样,跳的却是不同的舞种,比如:吉特巴。

全国各地都有称为“吉特巴”的舞种,但跳法不同,实际上是不同的舞种。目前有:天津吉乐、南京小拉舞、北京如意吉特巴比较闻名。

有些交谊舞舞种和摩登舞的舞种是相近的,比如:交谊舞的快三步和摩登舞的维也纳华尔兹就很相近,区别仅是,快三步可以做分身的舞语词汇(花色),维也纳华尔兹不允许两人分身做动作。 这个规定,还仅限于比赛中。

交谊舞的中国探戈与摩登舞的探戈是同一舞种的不同风格。探戈原是非洲的一种舞蹈,后随着黑人移民传入拉丁美洲,在阿根廷发展成阿根廷的国舞,传入欧洲后形成了很多流派,比如:西班牙探戈,英式标准舞探戈,德式体育舞蹈探戈。

传到中国后,也发展了一批成功的流派,比如:香港探戈、台湾探戈。现在的中国探戈是取各家所长发展起来的一种探戈,和摩登舞探戈是不同风格的同一舞种。

探戈在交谊舞中是舞中之王,王者,自然就要有王气,摩登舞探戈强调的是王者的霸气,中国探戈强调的是王者的气度,都是讲究王气,东方、西方的文化有点差异而已。 交谊舞如意伦巴,广州恰恰从拉丁舞中拿来的舞种名称,实际上和拉丁舞的伦巴、恰恰是不同的舞种。

中国的现代交谊舞是从“五四”时期,新文化运动中开始萌芽的,是新文化运动的一部分,他在多灾多难的殖民地、半殖民地时期几乎灭绝。 20世纪80年代,在改革开放的春风中,中国的现代交谊舞枯木逢春,在人民群众的关怀和培育下,蓬勃发展起来。

尽管,中国的现代交谊舞比西方国家的现代交谊舞发展迟了百余年,但聪慧勤学的中国人民加上中国舞蹈文化遗产的宝藏,使中国现代交谊舞很快拉近了和世界交谊舞先进水平的距离。 北京平四、南京小拉舞、湖北巴山舞、台湾翅仔舞,这些中国人自己创作的交谊舞新舞种,不但在中国局部地区普及,而且在世界上都颇有名气。

中国有一个非常有利的条件,任何一个交谊舞舞种只要成形,就会有几百万,甚至几千万人民群众参与。一个有千百万人参与的交谊舞舞种,怎能不引起世界的关注? 中国现代交谊舞是初升的朝阳,他的发展必然谱写世界交谊舞文化发展史上灿烂辉煌的一页。

4.交谊舞怎么练基本功

学跳舞厅交谊舞是不难的,但要跳得好,是要下一番功夫的。

本人不是专业搞舞蹈的,但接触得多,与数以千计不同水平的女士一起跳过,有些心得体会。 初学者最好进初级交谊舞培训班去学,老师会象教体操似地一二三四的教步法身法,你学到的是正确的姿势。

不会跳的,是一张白纸,可画上最美的图画,完全可以三个月赶上舞厅里的平均水平,一年后可以跳得比一般人好。我们说的一般人,是指这些人去舞厅大都只是为娱乐消遣,只求混过不求完美,尤其是跳慢三慢四都是在走步,没有跳起来,严格地说,不算跳舞。

追求完美的初学者,记住,要学就先学正确的,学好后再别人跳,就是再马虎,你有内在的骨子,散不了。 男士是主动出步的,最好去舞训班学,女士在交谊舞中被动出步,是伴舞角色,相对来说可以请跳得好的男士来带舞。

就象教小学得高中毕业的程度教中学得大学毕业的程度一样,带舞一定要是在舞厅只占百分之五不到的高手里去找,不然必走弯路。事实上很多女士在走弯路,其中多数人跳了多年却一直保持着错误的动作,她的“纸”上早已画成那个样子了,要改大概比初学还难。

学舞的基础是音乐和体操,基础好的希望就大。是否出色要看你的聪颖程度了。

时下一些年轻人在学校里做广播操的姿势马虎不到位,到学舞的时候很受影响。但他们掌握音乐节奏没问题。

学习的舞种,以次是慢三慢、伦巴恰恰、中三吉得巴,快四快三,循序渐进。节奏越快越难,快三虽比快四慢,难在身体的连续旋转,我初学时晕在地板上,坚持多转,现在只要体力允许可转一刻钟以上,一般人都可以练出来。

学舞时的窍门在于掌握好身体的重心。不能低头看脚,弓腰吸胸都是不对的,为了怕碰脚故意拉开与舞伴的距离而绕着走步,是学不好的。

双方保持贴近的问隙,挺胸吸腹伸脖,手臂自由地相携相扶,用劲在腿上,日久小腿必练出肌肉。一只脚练到能稳稳地支撑全身,身到脚到重心到,才能合着节奏跳出舒展的舞步,光是脚到而重心迟后是易犯的通病。

人生七彩,包含音乐舞蹈。有七彩的人生是完美的人生。

大众广场舞曲网交谊舞基本动作教学。

5.什么叫做交谊舞

交谊舞,交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈,又称舞厅舞(ballroom dancing),舞会舞(party dancing),社交舞(social dancing)国标舞。最早起源于欧洲,在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自16、17 世纪起,交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动,故有“世界语言”之称。到20世纪20年代以后,交谊舞在世界各地风行起来,所以又称它为“国际舞”。

发展历程:

国外

十一、二世纪,欧洲这些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范,行成了流行在宫廷中的“宫廷舞”,高雅繁杂,拘谨做作,失去了民间舞的风格,只在宫廷盛行,专供贵族习跳和欣赏,是贵族的特权。

法国大革命后,宫廷解体,“宫廷舞”也进入了平民社会,成为社会中人人可舞地社交舞。一七六八年,在巴黎出现了第一家舞厅。从此,交谊舞在欧洲社会中流行,这个时候的交谊舞更具有强烈的民族风味,被称为美国学派的社交舞。

由于国标舞对舞姿,舞步要求非常严格,所以,出现了要求相对低一些的交谊舞,它保持了国标舞各种舞种的风格,但比较随意。尽管如此,交谊舞依然有自己的要求,这样,才能体现各个舞种的风格,才能洒脱自如。

交谊舞早在二四(1924)年的时候,便传入了中国当时的几大城市和通商口岸.到了解放初期,五六十年代,交谊舞在中国还是很流行的,文化大革命中止后,进入八十年代,交谊舞又重新为广大人民群众所接受,但与世界国标舞水平已经有了很大的差距.交谊舞,由于受到宫廷舞的影响,其风格为:舞姿庄重典雅,舞步严谨规范,颇具有绅士风度,因而被称为欧洲学派的社交舞。

十九世纪初,由于美国的兴起,原来流行在欧洲的社交舞随欧洲移民而传入美国,同时非,拉丁美洲的大量移民也带来了具有浓郁的热带地区风格的民间舞,它们直接来自于民间,没有受到宫廷舞的影响,形式更为自由。

中国古代

从汉代(公元前206年——公元220年)到魏(公元220年——公元265年)、晋(公元265年——公元420年)期间,为了活跃气氛、联络感情和增进友谊,中国官宦和贵族宴会盛行一种交谊性的邀请舞,名叫“以舞相属”。

在宴会上,一般是主人在宴会进行中先行起舞,舞跳完以后,邀请另外一个人继续跳下去。第二个人跳完以后,再邀请另外一个人接着跳,如此循环相接。被邀请人必须起舞回报,如果被邀请人拒绝起舞,则被认为是非常没有礼貌的行为,被认为是对邀请人的不恭敬。 唐代(公元618——公元907)还流行一种名叫“打令”的交谊舞,是在贵族宴会中行酒令时跳的习俗舞蹈。

跳好交谊舞的十大要决:

1.高雅的风度来自挺拔的体态

2.风格的展现显示出美的追求

3.默契配合的前提是自我平衡

4.领舞的最高技巧是运用整个身体

5.提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路

6.“跃动感”是摆脱“走舞”形态的根本途径

7.侧身技巧是通向完美流动的桥梁

8.理想的升降必须消灭阶梯型过渡

9.倾斜是一种多功能的技巧手段

10.重心转移技术是“不露痕迹”

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